性能力是指男性阴茎勃起，插入阴道，完成正常射精及女性达到性高潮的能力。射精功能障碍，阳痿，早泄等皆可导致性能力低下。 　　性能力分级，你是第几级？ 　　三级，经常或总是能够在各种性行为方式中达到性生活的顶点。 　　二级，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射精能力。 　　一级，在任何方式，任何情境中具有主动的，能够自我控制的射精能力。

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　　误区一：口服药物提高性能力 　　【网络说法】这是现阶段常用的提高性能力的方式，口服药物可以避免接受治疗等，加上锻炼阴茎，可以实现性能力增长。 　　【专家破局】口服药物提升性能力予以坚决否定，自临床接诊以来，没有出现一例因口服药物而实现性能力提升的案例。该方法不具备科学性，药物易阻碍阴茎二次生长，长期服用易产生药物依赖性。 　　误区二：按摩阴茎 　　【网络说法】现在去按摩房接受专业技师的按摩，是一种享受。对于私密部位，我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。 　　【专家破局】指压按摩对阴茎有舒缓等作用，但起不到提高性能力的效果，如果自行按压阴茎不正确，可能导致阴茎神经或血管等紊乱，身体机制错乱等。 　　误区三：多食蛋白质 　　【网络说法】多食优质蛋白质可以提高性能力。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 　　【专家破局】补充蛋白质可以提高身体机能，改善男性体质，但是过量的蛋白质就需要通过肾脏来排除体外，从而加重了肾脏的负担，极有可能会出现性功能障碍等问题。

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